Mitrapost.com – Bekerja seharian bisa memberikan efek degradasi kebugaran tubuh. Otot dan beberapa bagian tubuh akan terasa tegang. Hal ini akan berpengaruh pada produktivitas kerja kita. Tapi keadaan ini bisa diatasi dengan melakukan pijatan ringan pada titik-titik tertentu pada tubuh. Yup, teknik sederhana ini disebut pijat refleksi. Dan kamu bisa mengetahui peta refleksi tubuh pada telapak tangan.

Bagi ahli pijat refleksi, manusia memiliki peta refleksi tubuh yang terletak pada telapak tangan. Setiap bagian tubuh, termasuk organ internal, terhubung dengan titik reflek yang sesuai pada tangan. Sehingga memberi tekanan atau pijatan pada titik reflek tersebut akan merangsang impuls saraf yang mengalir ke bagian tubuh yang berhubungan.

Khususnya bagi orang yang melakukan sebagian besar aktivitasnya dengan duduk di depan komputer, melakukan pijat refleksi di sela-sela waktu bisa memberikan efek yang cukup mengejutkan pada tubuh.

Baca juga: Tidur Lebih Berkualitas dengan Mengenakan Kaos Kaki

Simak petanya berikut ini:

Ibu Jari

Bagian ibu jari merefleksikan bagian tubuh paru-paru dan jantung. Memberikan pijatan memutar pada pangkal ibu jari, lalu menggosok bagian dalam ibu jari bisa membantu untuk melegakan pernapasan.

Jari Telunjuk

Jari telunjuk berkaitan dengan bagian tubuh pada perut dan usus besar. Memberikan tekanan dan pada ujung jari dan menggosok pada jari telunjuk bisa membantu mengatasi gangguan sembelit dan sakit perut.

Jari Tengah

Jari tengah merepresentasikan pada sistem pernapasan, darah, jantung dan usus halus. Memberikan pijatan pada jari tengah sangat ampuh untuk meredakan pusing, mual, dan gangguan insomnia.

Baca juga: Langkah-Langkah untuk Mengatasi Insomnia

Jari Manis

Jari manis terhubung dengan pencernaan dan mood atau perasaan. Dengan memijat pada jari manis bisa membantu melancarkan proses pembuangan, pencernaan dan melepas perasaan negative serta meredakan nyeri pada tubuh.

Jari Kelingking

Jari paling mungil ini terhubung pada tubuh bagian ginjal, leher, dan kepala. Memijat pada jari kelingking bisa membantu melepaskan rasa tegang pada otot leher, sakit kepala dan masalah ginjal. (*)

Baca juga: Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi Juga Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

The post Ketahui Peta Refleksi Tubuh Kamu Melalui Telapak Tangan appeared first on Mitrapost.com - Portal Media Online Terupdate di Eks-Karesidenan Pati & Kota Semarang.