Mitrapost.com – Jeruk nipis merupakan salah satu bumbu dapur yang sering kita jumpai. Jeruk nipis terkenal dengan kandungan vitamin C yang melimpah ruah.

Namun siapa sangka selain vitamin C, jeruk nipis ini juga banyak memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi jika dikonsumsi dengan menambahkan air hangat dan diminum sebelum tidur. Berikut ini khasiat yang diperoleh tubuh ketika konsumsi air jeruk nipis.

Baca juga: Intip Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh

1. Mengeluarkan racun dalam tubuh Meminum segelas air jeruk nipis hangat sebelum tidur ini mampu mengeluarkan zat racun yang sudah diserap tubuh seharian. Air jeruk nipis ini mengandung zat aktif dan juga vitamin yang mampu mengeluarkan racun dalam tubuh.

2. Menenangkan pikiran Jeruk nipis memiliki aroma khas yang dapat membantu menenangkan pikiran. hal ini dapat membuat badan terasa rileks dan ringan.

3. Menurunkan berat badan Jeruk nipis ini juga dapat membantu menurunkan berat badan. Jeruk nipis yang mengandung potasium, asam folat, serta vitamin c yang tinggi ini dipercaya mampu mengurangi lemak yang terdapat di dalam tubuh.

Baca juga: Kaya Manfaat, Begini Fakta Temulawak

4. Mencegah tumor Jeruk nipis mengandung zat aktif yang disebut naringenin yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Dengan mengkonsumsi jeruk nipis baik dibuat secara olahan maupun secara langsung akan mendapatkan manfaat yang sama. Namun, jika diminum secara langsung lebih baik. Apalagi jika dicampurkan di air yang hangat akan membuat tubuh terasa hangat pula.

5. Meningkatkan sistem imun tubuh Sistem imun merupakan hal yang terpenting di dalam tubuh kita. Jika sistem imun tubuh baik, maka kita tidak akan mudah terserang penyakit. Jeruk nipis mengandung berbagai jenis vitamin mampu meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

6. Menurunkan kolesterol Kandungan dalam jeruk nipis juga dikenal mampu menurunkan kolesterol. Zat tersebut akan menekan kolesterol jahat di dalam tubuh yang kemudian akan digantikan dengan kolesterol yang baik. Oleh sebab itu, minum air perasan jeruk nipis hangat setiap sebelum tidur akan membantu menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh dengan baik.

Baca juga: Manfaat Konsumsi Kol Mentah

7. Melancarkan pencernaan Meminum air perasan jeruk nipis hangat juga mampu melancarkan pencernaan di dalam tubuh. Dengan meminum air jeruk nipis hangat sebelum tidur akan membantu mencegah sembelit atau konstipasi.

8. Mengatasi peradangan Jeruk nipis kaya akan vitamin, termasuk vitamin A. Vitamin A ini mampu mengatasi peradangan dan mencegah tumbuhnya sel-sel tubuh yang tidak baik. Rutin meminum air jeruk nipis hangat ini tentunya membuat tubuh menjadi sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Baca juga:

Kunyit, Obat Berbagai Macam Penyakit Cara Mudah Rawat Kuku Agar Tetap Cantik Manfaat Cocor Bebek dalam Dunia Pengobatan

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, instagram, dan twitter

The post Khasiat Tersembunyi Minum Air Jeruk Nipis appeared first on Mitrapost.com - Portal Media Online Terupdate di Eks-Karesidenan Pati & Kota Semarang.