Mitrapost.com – Pernah gak kalian merasa sakit telingga hingga mengganggu pendengaran kalian? Oleh sebab itu, kalian perlu menjaga kesehatan telinga dengan baik agar organ pendengaran dan kesimbangan ini tetap berfungsi dengan sebagaimana mestinya.

Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga : Jangan Sering Mengorek Telinga

Keadaan telinga dengan jumlah kotoran yang sedikit masih terbilang normal. Kotoran telinga ini dibentuk sebagai salah satu cara untuk melindungi liang telinga dari kotoran dan debu.

Apabila kotoran tersebut sampai membuat telinga terasa gatal atau tersumbat, jangan kemudian membersihkannya menggunakan cotton bud, atau bahan-bahan lainnya.

Karena kebiasaan tersebut dapat membuat kotoran telinga lebih masuk ke dalam. Padahal kotoran telingan memiliki caranya sendiri untuk membersihkannya.

Hindari Mendengarkan Musik dengan Volume Keras

Jika memang kalian sering mendengarkan musik dengan volume keras, hal ini dapat menyebabkan telinga kalian tidak sehat.

Kalian dapat memberi jeda waktu sekitar 5 menit untuk 1 jam penggunaan earphone atau headphone secara terus menerus.

Hindari penggunaan ear candle

Salah satu metode alternatif yang cukup populer di masyarakat untuk membersihkan telinga adalah terapi ear candle.

Namun faktanya, banyak dokter yang tidak menyarankan penggunaan ear candle, karena metode ini tidak terbukti efektif untuk membersihkan telinga dan tidak jelas apa manfaatnya untuk kesehatan telinga.

Bukannya bermanfaat, penggunaan ear candle juga cenderung berbahaya karena bisa menyebabkan cedera pada telinga, seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga.

Baca juga : Doa Beserta Amalan Agar Segera Mendapatkan Jodoh

Kondisi Telinga dalam Keadaan Kering

Kondisi telinga yang sering basah atau terlalu lembap memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak di dalam telinga. Hal ini akan memicu iritasi dan infeksi pada telinga.

Bila Anda hobi berenang, sebaiknya gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke dalam telinga. Jika Anda merasa ada air yang masuk ke dalam telinga saat mandi hingga membuat pendengaran menjadi tidak jelas, segera miringkan kepala untuk mengalirkan air keluar.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu mengeringkan telinga dengan handuk yang bersih dan kering setiap selesai berenang atau mandi.

Melakukan pemeriksaan telinga secara rutin

Pemeriksaan telinga ke dokter THT secara rutin juga penting dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga dan mendeteksi bila ada gangguan pada telinga. Pada pemeriksaan ini, dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan telinga dan fungsi pendengaran Anda dengan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga serta tes pendengaran.

Melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tindakan penanganan bisa segera dilakukan. Pemeriksaan dapat dilakukan setiap 3-5 tahun.

Namun jika terdapat keluhan pada telinga, seperti nyeri telinga, keluar cairan atau darah dari telinga, atau pendengaran mendadak terganggu, jangan tunda untuk segera memeriksakan diri ke dokter THT agar dapat segera diberikan pengobatan. (*)

Baca juga : 

Unik dan Punya Warna Nyentrik, Pisang Merah Kaya Manfaat untuk Kesehatan Manfaat Hingga Mitos Infused Water Bagi Kesehatan Nikmatnya Tidur Setelah Makan Tapi Mengancam Kesehatan

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, instagram, dan twitter

Redaktur : Dwifa Okta

The post Solusi Menjaga Telinga Agar Tetap Sehat appeared first on Mitrapost.com - Portal Media Online Terupdate di Eks-Karesidenan Pati & Kota Semarang.