Seputarmuria.com, PATI – Para atlet cabang olahraga (cabor) tarung drajat Kabupaten Pati tak pernah kendur untuk menjaga kemampuan melalui latihan rutin yang telah dijadwalkan.
Dalam latihan yang rutin dilakukan, porsi atau menu latihan masih bersifat umum seperti yang selama ini dilaksanakan. Namun, intensitas dan pemusatan porsi latihan akan sedikit berbeda apabila mendekati ajang maupun kompetisi.
Pelatih cabor tarung drajat, Subagja menyampaikan pelatihan rutin yang dilakukan guna menjaga dan melatih kemampuan fisik. Adapun menu latihan yang dilakukan mulai dari fokus kekuatan, kecepatan, tendangan, pukulan, lompatan dan seni gerak.
“Dari menu latihan yang diikuti, tidak ada yang menjadi kesulitan sebab semua atlet memahami materinya dan sudah sering dilakukan. Mungkin yang perlu mereka persiapkan ialah menjaga kondisi fisiknya”, ujarnya saat ditemui usai melakukan latihan.
Guna mempertahankan kondisi fisik dan kemampuan atlet, Subagja menyebut bahwa setidaknya dalam sepekan melakukan 7x latihan.
“Terkait fokus latihan, tentu akan dibedakan antara atlet perorangan yang maju untuk tarung bebas maupun atlet yang maju dalam seni gerak. Kita harus mampu memilah materinya”, tegasnya.
Sedangkan untuk proyeksi kedepan, pihaknya menyebut akan menyiapkan para atlet untuk pra porprov tahun 2022 sekaligus persiapan porprov di tahun 2023.
“Kita akan memperbanyak melaksanakan try out dan apabila tidak ada halangan, pada bulan Maret 2022 ini kita akan mencoba try out di Banyumas. Semoga semuanya berjalan lancar dan target kita tetap berupaya sukses di ajang poprov tahun 2023”, pungkasnya.
Adapun sejumlah prestasi yang pernah diraih diantaranya, Poprov tahun 2018 Surakarta mendapat dua medali emas dan dua medali perunggu. Kemudian PON XX Papua meraih satu medali perak.
Ia bersama para atlet binaannya pun tak lupa selalu meminta doa dan dukungan dari seluruh masyarakat Kabupaten Pati agar olahraga di Pati semakin baik dan lebih berprestasi. (Er)
The post Jaga Kondisi Fisik dan Kemampuan, Atlet Tarung Drajat Tak Kurangi Porsi Latihan appeared first on Seputar Muria.
